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La Vida Integral. Cómo Vivir Cien Años Con Salud Y Felicidad

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Reseña: La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en plena forma? Nada menos cierto. A la luz de los más recientes estudios sobre la longevidad, Éric Dupont se ha rodeado de diversos especialistas para proponer un enfoque preventivo y global de la salud, es decir, un conjunto de elementos que favorecen la salud física y estimulan los mecanismos fisiológicos beneficiosos del cuerpo, a la vez que pone de relieve los factores emotivos y psicológicos que participan en el bienestar y dan sentido a la vida. Nutrición, microbiota, actividad física, estrés, sueño, suplementos alimenticios, relaciones y realización son algunos de los temas que esta obra exhaustiva aborda, profusamente ilustrada y rebosante de consejos prácticos, y que permitirá a todo aquel que lo desee alcanzar la venerable edad de cien años dichoso y en plena posesión de sus facultades.

  • Editorial: Vergara
  • Año de edición: 2018
  • ISBN: 9786073169929
  • Páginas: 367
  • Encuadernación: RUSTICA

Tiempo de entrega: De 3 a 7 días hábiles.

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